شیوه هایی که افراد برای کاهش اضطراب به کار میبرند
✅ ما در طول زندگی خود بارها و بارها استرس و اضطراب را تجربه میکنیم گاهی این اضطراب شدت بیشتری میگیرد و در سلامتی جسمی و روحی ما اختلال ایجاد میکند و افراد دچار مشکل میشوند پس باید به...
14 دی 1400
ارسال شده توسط samira
علت استرس و اضطراب بی دلیل چیست
استرس یک احساس است که شما در مقابل یک رویداد یا اتفاق و شرایطی که برایتان دلهره آور است واکنش نشان میدهید و این اتفاق ممکن است در زندگی هر فردی در جهان فرقی نمیکند زن باشد یا مرد و یا در هر سنی که باش...
18 مهر 1400
ارسال شده توسط samira
