مهارت ارتباطی چیست و چه کاربردی دارد ؟
در دنیای امروز، موفقیت فردی و اجتماعی بیش از هر زمان دیگری به مهارت ارتباطی وابسته است. فرقی نمیکند در محیط خانواده باشید، محل کار، دانشگاه یا حتی فضای مجازی؛ کیفیت ارتباط شما با دیگران میتواند مسیر...
افزایش عزتنفس در نوجوانان و بزرگسالان: ۱۰ راهکار علمی و سریع برای خودباوری واقعی
عزت نفس یا self-esteem یکی از مهمترین عوامل موفقیت، آرامش ذهن و کیفیت زندگی است. بسیاری از بزرگسالان با وجود داشتن تجربه، مهارت و توانایی، همچنان احساس میکنند «کافی نیستند». خبر خوب این است که افزای...
آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان
در دنیای پرچالش امروز، تنها دانستن دروس مدرسه برای موفقیت فرزندان کافی نیست. کودکان و نوجوانان بیش از هر زمان دیگری نیاز دارند تا بیاموزند چگونه احساسات خود را بشناسند، تصمیمهای درست بگیرند، با دیگرا...
روش های تغییر و اصلاح رفتار کودکان
اصلاح رفتار کودکان یکی از چالشهای همیشگی والدین است؛ زیرا کودکان از سنین بسیار پایین شروع به آزمودن مرزها و واکنش والدین میکنند. هر رفتار، هر لجبازی، گریه یا حتی رفتارهای بامزه، در واقع یک «آزمایش ک...
برای موفقیت در زندگی به نظرتان چه خان هایی پیش رو دارید
در دنیای مدرن امروز، بسیاری از افراد بدون هدف و آگاهی، همانند یک ربات زندگی میکنند؛ آنها بدون فکر، واکنش نشان میدهند و تنها به اتفاقات پیرامون خود واکنش میدهند. در حالیکه برای رسیدن به موفقیت، با...
تقویت اعتماد به نفس دانشآموزان با ۱۰ روش کاربردی و مؤثر در کلاس و خانه
💚 هر روزه دانشآموزان برای کسب تجربیات و موفقیت وارد فضای کلاس میشوند تا بتوانند به پیشرفتهای زیادی دست پیدا کنند. اما برخی از دانشآموزان به دلیل داشتن اعتماد به نفس پایین یا عزت نفس ضعیف نیازهای ر...
چگونه استرس و اضطراب را از خود دور کنیم
استرس و اضطراب دو احساس رایج در زندگی ما هستند که گاهی به شکل ترس ناگهانی در شرایط اضطراری مثل زلزله یا آتشسوزی ظاهر میشوند و گاهی هم در موقعیتهایی کمخطرتر مثل امتحان، شروع یک کار جدید یا حتی قرار...
